¿Has sido astronauta? ¿Un pionero? ¿Una actriz o un ex rey? ¿Te gustaría averiguarlo? Descubrir tu vida pasada puede ser divertido. Es fácil, relajante, pero ten cuidado, también puede ser peligroso, traumático y aterrador si no lo haces bien. ¡Pero no necesitas un hipnoterapeuta de Hollywood para explorar! ¡Sigue estas instrucciones paso a paso y estarás reviviendo tus vidas pasadas en poco tiempo!
Hazlo tu mismo
Prepara la habitación. Asegúrese de que la temperatura no sea demasiado cálida o demasiado fría. Corra las cortinas, apague la televisión o la radio, apague el teléfono y, si tiene un generador de ruido, enciéndalo lo suficientemente alto como para enmascarar cualquier sonido exterior. Pruebe una de estas configuraciones:
- Ruido blanco. Suena como un televisor analógico sin sintonizar ningún canal.
- Ruido marrón. Esto trae a la mente el sonido de las olas del mar en la distancia.
Relaja tu mente y busca un lugar de calma. Siéntese o recuéstese en una habitación tranquila y oscura. Lejos de amigos y seres queridos. Elige un momento en el que estés alerta y tu cuerpo y mente estén tranquilos. Si tienes hambre, estás distraído o tienes una canción en la cabeza, te será difícil concentrarte.
Relaja tu cuerpo. Recuéstese en su cama, o donde haya elegido realizar su autohipnosis , y simplemente relájese durante unos minutos para prepararse para su viaje.
Prepárate. Cierra los ojos y ponte cómodo. Acuéstese boca arriba, con las manos a los costados, y báñese con una luz protectora:
- Imagina una luz blanca y envolvente a tu alrededor. Míralo con el ojo de tu mente, brillando en tus pies, tus piernas, tus rodillas, tus muslos, tu torso y brazos, tu cuello, tu cara, tu cabeza. Esta luz blanca te protege de todas las influencias negativas. Representa el amor, la calidez y la iluminación en una deslumbrante bruma a tu alrededor, envolviéndote en su brillo, protegiéndote de todo mal.
- Véalo en su mente. Siente su calor e invítalo a bañarte. Repítete a ti mismo, ya sea con palabras o con la intención: «Estoy respirando una poderosa energía protectora. Esta energía está creando un aura de protección a mi alrededor. Esta aura me protege en todo momento y en todos los sentidos».
- Dígase esto cinco veces durante cinco inhalaciones. Después de esto, solo concéntrate en visualizar y sentir la energía, haciéndola más brillante y poderosa. Tome el siguiente color que le venga a la mente y repita hasta que se sienta listo para dar el siguiente paso.
Comience su viaje. Imagínese en un pasillo largo, con una gran puerta al final. Vea este pasillo con tanto detalle como pueda, lo que le venga a la mente.
- Tu pasillo puede ser todo de oro y filigrana, o gótico como una catedral, completamente construido con piedras preciosas, o el suelo de un bosque con una glorieta de ramas que se arquea sobre ti: la elección es tuya.
- Cualquier pasillo que construyas en tu mente, úsalo cada vez que busques una vida pasada. Imagina este pasillo con la expectativa de que cuando llegues al final, cuando llegues a la puerta grande y gires el pomo, descubrirás una vida pasada.
Camina por tu pasillo.Da cada paso por ese pasillo con un propósito. Vea cómo sus pies tocan el suelo, visualizando cada aspecto de su viaje a medida que se acerca a la puerta grande: el olor de la habitación, los sonidos de su entorno, el color de la luz, incluso el «olor» de su entorno.
- Cuando finalmente llegues al final, cuando sientas que estás listo y no un momento antes, agarra el pomo de la puerta. Mírate a ti mismo haciéndolo, sintiendo la textura de la perilla y el sonido del mecanismo mientras lo giras. Cuando el cerrojo esté suelto, respire y empuje suavemente la puerta.
Bienvenido una vida pasada. Acepta lo primero que veas al otro lado de esa puerta como algo de tus planos anteriores de existencia.
- Puede ser algo tan abstracto como el color amarillo, o tan claro y vívido como un niño muy querido acurrucado en tus brazos. Toma lo que veas como base. Construye sobre eso. Sentirlo. Mantén las imágenes en tu mente y ábrete a ellas, aceptando cualquier cosa que surja en tu mente.
- Puede encontrar que «amarillo» se convierte en una alfombra. A medida que profundiza en su visión, puede descubrir que el amarillo es la luz del sol que se derrama sobre una alfombra. Tal vez de repente te des cuenta de que la alfombra está en una casa de Londres… y así sucesivamente.
- Puede que dudes de ti mismo en este punto, pero ten la seguridad de que estás recordando una vida pasada.
Se paciente. Si no ve nada, intente pensar en algo que siempre haya disfrutado, un pasatiempo favorito, una habilidad o un destino de viaje. Puede preguntarse: «¿Por qué me gusta esto? ¿Puede estar relacionado con una vida pasada?»
- Si aún no obtiene nada, pruebe el método del zapato: mire hacia abajo a sus pies y vaya con el primer par de zapatos que se ve usando, y trabaje desde allí. Es posible que veas sandalias y luego te des cuenta de que llevas una túnica. Es posible que vea pequeños zapatos puntiagudos y se dé cuenta de que está usando un gran vestido de seda.
- Si te encuentras en una casa hermosa, con una esposa hermosa y te preguntas cómo llegaste allí, te has metido en una canción de Talking Heads. Sonríe y sigue explorando.
- Una vez que hayas recordado algo, incluso si es solo un par de zapatos, y si estás bastante seguro de que hay algo de verdad en ello, puedes comenzar tu próxima meditación desde allí. Comience siempre cada sesión con algo que ya haya visto. Trabaje siempre de lo conocido a lo desconocido.
Acepta lo que ves. Parecerá que estás inventando estas imágenes. A veces lo eres, y debes aceptarlo como parte del proceso de tratar de recordar una vida pasada.
- Estas visiones casi siempre tienen una pizca de verdad en su núcleo. Solo lo sabrá con certeza cuando haya realizado un número significativo de meditaciones de vidas pasadas y comience a ver patrones y detalles repetidos una y otra vez.
- Mientras tanto, debes elegir creer que lo que ves es genuino; si no lo haces, nunca llegarás a ninguna parte. Su mente analítica simplemente derribará cada imagen como producto de su imaginación demasiado ansiosa.
Vuelve al presente. A menos que haya tenido que alejarse de un recuerdo desagradable, por lo general lo que sucederá es que simplemente se quedará sin energía. Descubrirá que las imágenes han dejado de llegar, o que su mente analítica se ha disparado inadvertidamente por algo que ha visto… y entonces ya está. No tienes más remedio que abrir los ojos.
- Si esto no sucede, y estás listo para volver a la vida actual, simplemente imagina esa puerta donde empezaste. Abra la puerta y camine a lo largo de ese pasillo de piedras preciosas, o lo que haya visualizado, y dígase a sí mismo que cuando llegue al punto de partida, se sentirá renovado y recordará su vida pasada con perfecto detalle y claridad.
- hipnoterapia
Visita a un hipnoterapeuta. A veces, la regresión a vidas pasadas requiere herramientas que no podemos dominar: la autohipnosis, por ejemplo, puede ser muy difícil. Los hipnoterapeutas certificados que se especializan en la regresión a vidas pasadas han sido capacitados en los campos necesarios. Así es como puede esperar que lo dirijan:
- Pueden reproducir música mientras lo llevan a un estado relajado, haciéndolo sentir seguro, cálido y cómodo. Déjate seguir y encuentra tu calma interior.
- Despeje su mente de pensamientos dirigidos y deje que cualquier cosa que le venga suceda naturalmente.
- Relaja los músculos de tu cuerpo, especialmente el cuello y los hombros, dejando que se libere la tensión.
- A medida que te relajas más profundamente, es posible que hablen sobre la luz, dejándola fluir a través de ti, alcanzando cada parte de tu cuerpo, hasta que te rodee por completo.
- Una vez que esté preparado y totalmente relajado, le abrirán las puertas a sus muchas vidas pasadas guiándolo a través del tiempo.
- Lo alentarán a explorar sus recuerdos, con tanto detalle como recuerde.
- Pueden llevarte de regreso al útero y hablarte sobre cómo renacer en una vida pasada.
- Cuando hayas descubierto tu vida pasada, te guiarán a través de ella, animándote a sentirla tal como la recuerdas, solo que esta vez cuando despiertes, tendrás pleno conocimiento de tu pasado.
- Cuando su sesión llega a su fin, el hipnoterapeuta lo traerá lentamente de vuelta a la realidad presente y a su vida actual.
¡Felicidades! Acabas de experimentar tu vida pasada.
Conviértete en metafísico
Conviértete en espiritual.Para algunos, las vidas pasadas no son tanto un lugar al que van, sino parte de lo que son. Muchas culturas a lo largo de la historia de la humanidad han considerado la reencarnación como parte central de sus creencias.
- Mientras que el islam y el cristianismo no creen en la reencarnación, el hinduismo, algunos judíos y los budistas sí lo hacen. Lo mejor que puedes hacer es no dedicarte por completo a una religión, ya que las religiones pueden ser muy restrictivas; sino más bien para descubrir su propio camino. Encuentra tus propias verdades espirituales.
