Beneficios de la vitamina C en nuestra piel

Belleza

La vitamina C, conocida como ácido ascórbico, es un nutriente hidrosoluble que se encuentran en algunos alimentos. En el cuerpo, actúa como antioxidante, al ayudar a proteger las células contra los radicales libres. Además, el cuerpo necesita vitamina C para producir colágeno. Su consumo y aplicación tópica es fundamental para mantener la piel sana, radiante y libre de los daños externos.

Esta vitamina aporta diferentes beneficios a la piel, ya sea que se consuma en la dieta, en suplementos o que se aplique directamente. 

Aquí te mostramos los más resaltantes:

  • Mejora el tono de la piel
  • Reduce en profundidad las arrugas y retarda el envejecimiento 
  • Evita la pérdida de elasticidad e hidratación
  • Aporta luminosidad
  • Promueve la cicatrización de las heridas 
  • Efectos antioxidantes
  • Efectos despigmentantes 
  • Aumenta la síntesis de colágeno
  • Es coadyuvante en el tratamiento del acné
  • Actúa como defensa contra los rayos UV
  • Ayuda a reducir las manchas 

Como pueden ver, es maravilloso por lo que debemos incorporarlo como ritual diario del cuidado de la piel.

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