Beneficios de las infusiones para combatir las infecciones virales

Salud

Todos los seres humanos estamos expuestos a millones de virus y bacterias. Una manera de contagiarse de una manera muy sencilla es a través de dar la mano a alguien, tocar cualquier objeto que la persona enferma ya haya tocado previamente y según la revista Family Circle sugiere que para conseguir alivio a los síntomas asociados a estos virus o bacterias  es con infusiones calientes. 

El limón: es el fruto cítrico por excelencia para controlar los síntomas de un resfriado o cualquier infección respiratoria. Su alto contenido de vitamina C le proporciona fuerza al sistema inmunológico y estimula la proporción de anticuerpos para proteger al organismo de infecciones virales como por ejemplo el covid 19. Una taza de esta fruta caliente con miel es muy beneficiosa.

Jengibre: tiene propiedades antivirales y es de gran utilidad para tratar los síntomas de infecciones virales del tracto digestivo. Sus propiedades antiinflamatorias y analgesicas calman el dolor, mientras que sus compuestos antibióticos combaten de raíz la infección. Consumir este té unas dos o tres veces al día es suficiente.

Eucalipto: esta planta estimula el buen funcionamiento del sistema inmune y es usada como antiséptico y desinfectante ante procesos virales y bacterianas, por lo que es muy recomendada para aliviar resfriados y otras afecciones respiratorias. También ayuda a descongestionar los pulmones por sus propiedades expectorantes. El uso más frecuente de esta planta es mediante las inhalaciones colocándola en un recipiente  de agua hirviendo y aprovechar el vapor que se desprende.

Sauco: el principal beneficio de esta planta en forma de té es aliviar la tos, dolor de garganta, y fatiga. Contiene vitamina C apoyando el sistema inmunológico. 

Aprovechemos las bondades de estas plantas y disponga siempre a la mano para contrarrestar y aliviar cualquiera de los virus y bacterias que están muy presentes en estos días. 

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