Marque esta página. Ayuda inmediata en una situación de crisis

Una parte importante para mantener su salud mental es adquirir ayuda cuando lo necesita. Comuníquese con los especialistas de la salud mental en las líneas de ayuda apoyadas por el Gobierno:

Si le tocó vivir un desastre natural u otra catástrofe y necesita apoyo emocional:

La Línea de Ayuda Para los Afectados por Catástrofes: 800-985-5990, presione 2 para español
Si sospecha que un niño está siendo maltratado:

Línea Directa Nacional Contra el Abuso Infantil Childhelp: 1-800-422-4453, presione 4 para español
Si conoce a alguien que está siendo forzado a trabajar o realizar servicios contra su voluntad:

Línea Nacional Contra la Trata de Personas: 888-373-7888, presione 1 para español
Su llamada a cualquiera de estas líneas es confidencial y gratuita.

¿No sabes a dónde acudir? Contacta a alguna de estas líneas de apoyo ahora mismo.

Situación de emergencia

Llama al 9-1-1

Llama 9-1-1Línea de ayuda para los afectados por catástrofes

1-800-985-5990 y presiona el 2   

Envía un texto con el mensaje “Háblanos” al 66746.  

Los residentes de Puerto Rico que hablan español pueden enviar un mensaje de texto que diga “Háblanos” al 1-787-339-2663.  

Visita el sitio web

Abuso sexual

Línea Directa Nacional de Asistencia a Víctimas de Abuso Sexual

1-800-656-HOPE (4673) y presiona el 2 

Chat en línea

Abuso de menores

Línea Directa Nacional contra el Abuso de Menores

1-800-4AChild (1-800-422-4453) y presiona el 1

Envía un mensaje de texto al 1-800-422-4453 

Uso de sustancias

Línea de Ayuda Nacional de la Administración de Salud Mental y Abuso de Sustancias

1-800-662-4357

TTY 1-800-487-4889 y presiona el 2

Cuidado de ancianos

Localizador de Cuidado de Ancianos

1-800-677-1116 y oprima el 2

Suicidio

Línea Nacional para la Prevención del Suicidio

1-888-628-9454

TTY 800-799-4889  

Visita el sitio web

Violencia familiar

Línea Nacional contra la Violencia Familiar

1-800-799-7233

TTY 1-800-787-3224 y presiona el 2 

Visita el sitio web

Apoyo para personas LGBTQ+

Trans Lifeline

1-877-565-8860 y presiona el 2Línea Nacional de The Trevor Project (solo en inglés)

1-866-488-7386 

Apoyo para veteranos

Línea de Veteranos en Crisis (en inglés)

1-800-273-TALK (8255) y presiona el 2

Envía un mensaje de texto al 8388255 para el Crisis Chat

Duelo

Centro de Asistencia Familiar Virtual de la Cruz Roja

1-833-492-0094 y presiona la tecla # 

Recursos locales para encontrar alimentos, vivienda, empleo u otro tipo de apoyo

211 de Fondos Unidos (United Way)

2-1-1Feeding America

Encuentra tu banco de alimentos local