Mantenga la salud… por medios naturales

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Hace poco un periodista escribió: “Cada vez son más los pacientes que recurren a los poderes curativos de las plantas”. Estos diversos métodos naturales de mantener la salud van dirigidos a evitar las enfermedades más bien que a curarlas.

Junto a la medicina ortodoxa o convencional, en Europa se puede encontrar una diversidad de herbolarios, naturópatas y otros facultativos que recomiendan otros tipos de tratamiento. Los remedios naturales que recetan, en lugar de ir dirigidos a aliviar los síntomas, tienen el propósito de fortalecer y apoyar las funciones y los sistemas de defensa del organismo para que este se cure a sí mismo. Hace poco un periodista escribió: “Cada vez son más los pacientes que recurren a los poderes curativos de las plantas”. 

A continuación, reunimos para ti una breve lista de plantas y sus principales beneficios medicinales:

Zapote blanco También conocido como pera mexicana, da un fruto redondeado amarillento o verdoso de sabor similar al melocotón. Las hojas y corteza del zapote blanco, pero sobre todo las semillas, contienen glucósidos, una sustancia con efectos hipnóticos y sedantes que se usa para combatir el insomnio y los dolores reumáticos.

Manzanilla o camomilla Como infusión de té sirve para lavar los ojos cuando hay una infección, como desinfectante y antiséptico, y también decolora el cabello si se usa como enjuague.

Hierbabuena En infusión de té, quita el malestar estomacal.

Ruda Una ramita en el oído quita el aire y el dolor, y en una infusión de alcohol desinflama.

Hojas de naranjo, de mandarina y de limón Como infusión proporcionan vitamina “C”, y también son tés digestivos.

Anís Té digestivo.

Orégano

En infusión de té, sirve para el resfriado. También sirve como condimento en ensaladas y calma los cólicos menstruales.

Canela

Infusión de té para el resfriado, y también como saborizante de postres, además de que calma los cólicos menstruales.

Hojas de eucalipto

En infusión de té sirve para inhalaciones para descongestionar las vías respiratorias, pero no se debe ingerir.

Epazote

Picado en ayunas (una cucharada), es un desparasitante.

Perejil y apio

Son diuréticos.

Jamaica

En infusión de té alivia la úlcera estomacal, y en concentrado para agua fresca es muy diurética.

Cola de caballo

Sirve para la piel, mediante una infusión de té o aplicándola directo en la piel.

Rábano

Hervir cinco rábanos en rodajas con azúcar sirve como jarabe para la tos; se debe tomar una cucharada cada 4 horas.

Menta

Para quitar el mal aliento, se debe consumir masticada.

Nanche

Es un árbol que crece hasta los 10 metros y da unos pequeños frutos agridulces. Se consume de muchas maneras y como planta medicinal para curar afecciones de la piel, infecciones en la matriz o inflamación de ovarios, y también sirve para aliviar resfriados, mejorar desórdenes digestivos, como antidiarreico, y tiene propiedades astringentes.

Nopal

Los aztecas usaban el nopal para la fiebre, las inflamaciones, las hernias y úlceras, entre otros problemas de salud. Hoy en día, el nopal se ha puesto de moda en las dietas para adelgazar, gracias a la gran concentración de de fibra que tiene. También es útil para controlar el nivel de azúcar en el caso de los diabéticos, para reducir el colesterol, y tiene propiedades antibióticas naturales.

Cancerina

Como prevención para el cáncer, en infusión de té.

Junto a la medicina ortodoxa o convencional, en Europa, por ejemplo, se puede encontrar una diversidad de herbolarios, naturópatas y otros facultativos que recomiendan otros tipos de tratamiento.

Sin embargo, hay que admitir que todo método para tratar de mantenerse en forma conlleva sus peligros. Algunos medicamentos, sean químicos o naturales, pueden causar efectos secundarios indeseables aunque se administren adecuadamente.  Así que, seamos equilibrados al utilizar la medicina natural.

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