Mientras otra ola de calor azota la zona esta semana, los funcionarios de la ciudad están advirtiendo a los neoyorquinos sobre el riesgo de enfermedades relacionadas con el calor y ofreciendo ayuda para prevenirlas.
Los datos de la ciudad muestran que las visitas a urgencias relacionadas con el calor aumentan a medida que aumentan las temperaturas, y unos 350 neoyorquinos mueren por causas relacionadas con el calor cada año.
Pero algunos neoyorquinos, incluidos los mayores o los que no tienen acceso a aire acondicionado, corren un mayor riesgo de sufrir complicaciones de salud relacionadas con el calor que otros.
“El cambio climático y el calor extremo son una crisis de salud pública y la estamos abordando con el mismo sentido de urgencia, coordinación y concentración que cualquier otra”, dijo el lunes el comisionado de salud de la ciudad, Ashwin Vasan, en una conferencia de prensa sobre la ola de calor.
Vasan y otras personas que están en la primera línea de la respuesta de la ciudad al calor extremo describieron las medidas que los neoyorquinos pueden tomar para mantenerse a salvo.
Entre ellas, se incluyen reconocer los signos y síntomas de las enfermedades relacionadas con el calor, saber dónde encontrar aire acondicionado si no está disponible en casa y controlar a los más vulnerables.
¿Cuándo el calor se vuelve peligroso?
Además de controlar la temperatura, la ciudad recomienda controlar el índice de calor, una medida de la sensación térmica en función de la temperatura y la humedad.
Tome precauciones adicionales cuando el índice de calor supere los 95 grados. Se pronosticó que los valores del índice de calor superarían los 100 grados en algunas partes de la región el lunes y se esperaba que así fuera también el martes y el miércoles .
Para mantenerse actualizado, puede consultar los datos del Servicio Meteorológico Nacional o su aplicación meteorológica preferida, o registrarse en Notify NYC , que ofrece alertas relacionadas con el calor extremo y otras emergencias.
Las mejores formas de mantenerse fresco
Durante condiciones climáticas extremas, es importante mantenerse hidratado y acudir a un lugar con aire acondicionado siempre que sea posible, dijo Vasan.
“Aunque no tengas sed, aquí tenemos la mejor agua potable del mundo”, afirmó. “Bébela a menudo y temprano. Lleva siempre contigo una botella. Haz lo que puedas para mantenerte al día con tus líquidos”.
Vasan agregó que las bebidas con electrolitos como Gatorade también son una opción, pero las personas deben evitar las bebidas deshidratantes que contienen cafeína o alcohol.
En espacios cerrados, la ciudad recomienda programar el aire acondicionado para mantener la temperatura a 78 grados o menos.
Otras opciones para combatir el calor en el hogar incluyen usar un ventilador, tomar duchas o baños fríos y mantener las ventanas y las cortinas cerradas.
En el exterior, la ciudad recomienda usar protector solar, sombreros y ropa holgada y permanecer a la sombra siempre que sea posible.
También se aconseja evitar actividades extenuantes. Quienes trabajan al aire libre deben hidratarse y tomar descansos frecuentes a la sombra, según las autoridades.
¿Dónde puedes refrescarte o conseguir un aire acondicionado?
Si no tiene un aparato de aire acondicionado que funcione en su hogar, puede ser elegible para solicitar uno gratis si cumple con los requisitos de ingresos y vive con alguien que sea vulnerable al calor, como un niño pequeño, un familiar mayor o alguien con una condición médica que cumpla con los requisitos.
Las solicitudes se atienden por orden de llegada y usted puede determinar su elegibilidad y presentar la solicitud aquí o llamando al 311.
La ciudad también ha creado un mapa de búsqueda de lugares a los que los neoyorquinos pueden ir para refrescarse, incluidos los centros comunitarios y para personas mayores más cercanos, las oficinas del Ayuntamiento y las bibliotecas públicas.
Se puede buscar por los lugares que están abiertos actualmente y los que admiten mascotas . (El último filtro revela una lista poblada principalmente por tiendas Petco).
Las piscinas públicas de toda la ciudad también pueden ofrecer cierto alivio, aunque algunas han tenido problemas de capacidad debido a la continua escasez de salvavidas.
El alcalde Eric Adams dijo el lunes que el horario se ha extendido hasta las 8 p. m. en las piscinas olímpicas e intermedias durante la ola de calor. La ubicación y el horario de las piscinas se pueden consultar aquí .
¿Quién corre mayor riesgo de sufrir enfermedades relacionadas con el calor?
Los bebés y los adultos mayores son más vulnerables al calor extremo, al igual que las personas con ciertas afecciones médicas, como enfermedades cardiovasculares, respiratorias y renales, dijo David Silvestri, vicepresidente adjunto de gestión de emergencias en NYC Health + Hospitals y médico de urgencias.
Ciertos medicamentos también pueden dificultar el control de la temperatura corporal, mientras que los que actúan como diuréticos pueden deshidratar más a las personas, advirtió.
Los medicamentos, incluidos los betabloqueantes, pueden incluso dificultar que el cuerpo de una persona reconozca los signos de una enfermedad relacionada con el calor, según Vasan.
“Hable con su médico si tiene alguna duda sobre si debe seguir tomando sus medicamentos”, dijo.
