Consejos y trucos de actividad física
¿Sabía que Health.gov recomienda que los niños y adolescentes realicen una hora de actividad física todos los días? Utilice las herramientas y actividades de Move Your Way para ayudar a su familia o aula a alcanzar la meta y ponerse en movimiento. Aprenda todo, desde consejos para fortalecer los músculos hasta hacer ejercicio en interiores y recomendaciones de seguridad.
La salud mental es salud
La pandemia de COVID-19 ha desafiado la salud de muchas personas, incluida la salud mental de los niños. Apoye el bienestar mental y emocional de su hijo controlando el estrés, brindándole ayuda y cuidándose como padre. Sepa cómo ayudar a los niños a hacer frente a estos consejos.
Proteja la audición de su familia
El sonido está a nuestro alrededor, pero demasiado ruido puede ser peligroso. De hecho, el CDC informa que la mitad de los jóvenes escuchan música a un volumen demasiado alto. Utilice esta infografía de pérdida auditiva para enseñar el impacto de los ruidos comunes en el hogar o la escuela y prevenir daños.
