Tag: Actividad física

Actividad Física para Adultos Mayores

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Ánimate, la actividad física puede reducir los efectos negativos de la mala calidad de sueño

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Alimentación sana y actividad física, pareja perfecta para mejorar la calidad de vida

Los  dos  principales factores que intervienen en el estado de salud de la persona son las características genéticas y el estilo de vida.La...

Cuánta actividad física es recomendable a la hora de hacer deportes

El deporte por sí solo no genera un descenso de peso pero asociado a una ingesta adecuada o baja en calorías y buena hidratación,...

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