Una dieta mediterránea tiene el mismo beneficio que 4.000 pasos extra por día
Una dieta saludable puede ser el equivalente físico de dar 4000 pasos adicionales por día para adultos de mediana edad. Eso es según un nuevo estudio publicado esta semana en el European Journal of Preventive Cardiology, una revista de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC). «Este estudio proporciona algunos de los datos más sólidos y […]
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