Expertos recomiendan no cenar avena deseas bajar de peso
Aunque no lo creas, sí influye la hora y el momento en que lo comes, sobre todo si la consumes para perder algunos kilitos. La avena es uno de los cereales más completos que pueden existir en la dieta alimenticia,porque contiene toda clase de nutrientes, desde los minerales, como el hierro, magnesio, selenio, calcio, zinc, fósforo, […]
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