¡Cuidado, comer y cenar tarde aumenta el riesgo de obesidad!
Las comidas y las cenas tardías producen cambios fisiológicos que derivan en un mayor apetito, una disminución en el gasto de energía y un incremento en la acumulación de grasas. Existen desde hace tiempo estudios que afirman que, por varios motivos, cenar en horarios tardíos aumenta el riesgo de padecer sobrepeso. Trabajos recientes han llegado […]
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