Etiqueta: ejercicios con edad

Los beneficios del entrenamiento son incuestionables, y se aprecian inmediatamente en las personas que comienzan a practicar. Y por supuesto que esto se aplica en la vejez, donde el éxito con los principiantes se nota y de forma rápida. Olvida aquello de que eres demasiado mayor para entrenar. Es completamente errónea. El entrenamiento físico resulta beneficioso para […]