Actividad física está indicada en mujeres embarazadas y adultos mayores

La actividad física y el ejercicio físico regular son herramientas necesarias para mejorar la calidad de vida de las personas y es muy beneficioso para el cuerpo y la mente. Puede contribuir a la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, obesidad, y otros. La práctica de actividad física debería realizarse toda la […]

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