Algunas recomendaciones sobre las duchas con agua fría
Es uno de los rituales de la hidroterapia de balnearios, una buena ducha de agua fría, que incluso ha sido adoptada por multitud de deportistas –profesionales y aficionados– y es que, aunque hay que reconocer que es algo desagradable, promete aportar energía, mejorar la circulación e incluso mejorar el sistema inmune. Pero ¿son tan buenas […]Seguir leyendo