Arepa fit de avena

Fecha:

¡Bendecido jueves a toda nuestra comunidad! Hoy en nuestro espacio Sabores les mostraremos como preparar esta deliciosa receta

Ingredientes 

  • Para la Arepa:
  • 1/2 taza avena
  • 1/4 taza chía
  • 1/4 taza agua
  • Al gusto sal

Huevos revueltos con vegetales:

  • 2 huevos
  • 1 tomate grande
  • 1/2 cebolla
  • Toque de cilantro
  • Al gusto aceite de oliva
  • Al gusto sal

Preparación 

Arepa: Remojar la avena y la chía con la sal en 1/4 de agua

Remojar por 15 minutos aproximadamente, mientras preparas los huevos revueltos y el café

Amasar y hacer la arepa, calentar el budare y engrasas para cocinar la arepa

Terminar de cocinar en el horno caliente

Huevos revueltos: picar la cebolla tomate y cilantro con la sal, y sofreír en una cucharadita de aceite de oliva

Agregar los dos huevos, revolver y cocinar hasta que estén listos 

Desayuno nutritivo y delicioso

Compartir:

Subscribirse

Popular

Más como esto

Qué debes saber sobre el programa de condonación de sobrepagos del Seguro Social

En algunos casos, los beneficiarios del Seguro Social en Estados Unidos reciben pagos...

Estudiantes universitarios: eviten a los estafadores mientras buscan trabajo

Tanto si eres un estudiante universitario que busca un...

Feria de empleo en Primera Línea del 12 junio

¿Buscas trabajos en la ciudad de Nueva York que...
Verificado por MonsterInsights