Hot Cakes de plátano

Fecha:

¡Bienvenidos a toda nuestra hermosa comunidad! Hoy en nuestro espacio Sabores les compartiré este delicioso hot cakes

Ingredientes

  • 2 tazas hojuelas de avena
  • 1 1/4 de taza de leche de almendra
  • 1 plátano
  • 1/2 cucharadita canela
  • 2 cucharaditas stevia o educolorante preferido
  • 1 cucharadita polvo para hornear
  • 1 huevo
  • 1/2 taza nueces picadas

Preparación

Licúa todos los ingredientes arriba mencionados: La avena, leche de almendra, plátano, la canela, stevia o (edulcorante de preferencia), polvo para hornear, huevo y nueces.

Calienta un sartén a fuego medio puedes untarle spray o mantequilla para que no se te pegue, cuando mires las burbujitas en la parte de arriba voltea la tortita para que también se haga del otro lado, espera unos cuantos minutos cuidando de que no se queme de ambos lados

Y listo!! ya puedes servir en un plato y decorar a tu gusto con fruta o miel como quieras todo a tu gusto es un desayuno muy saludable y con menos calorías.

Compartir:

Subscribirse

Popular

Más como esto
Relacionado

Tarifas de congestión aumentaron casi $160 millones en un período de tres meses

El sistema de tarificación por congestión en la ciudad...

MTA: 20 estaciones de metro tendrán nuevas barreras anti-evasión de tarifas este otoño

La MTA anunció que reemplazará los torniquetes actuales del...

Artículo de opinión: Destrucción de armas, protección de nuestra ciudad

La administración Adams ha estado comprometida con la seguridad...
Verificado por MonsterInsights