Panque de Calabaza ligera

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Te damos la bienvenida a tu espacio Sabores. Hoy les mostraremos la preparación de esta receta.

Ingredientes

  • 1/2 taza puré de calabaza
  • Puré de calabaza y pumpkin spice
  • 3 huevos
  • 1/3 taza endulzante (eritritrol, xilitol, stevia)
  • 1 taza harina de almendras
  • 2 cdas pumpkin spice
  • Puré de calabaza y pumpkin spice 1 cdita extracto de vainilla
  • 1 cdita polvo para hornear
  • 1/3 taza semillas de calabaza peladas, tostadas (u horneadas) sin sal
  • 1 pizca sal
  • c/n Harina de coco, 3 cdas aproximadamente

Procedimiento

Como la preparación es muy rápida, lo primero es precalentar el horno a 180 ° C y de una vez tener listo el molde: hay que engrasar con mantequilla si es de metal, o ponerle papel de hornear.

Si es de silicona no es necesario, el que usé es de este material y puse papel porque me resulta más fácil la limpieza. En un bowl ponemos la harina de almendra, polvo de hornear y sal.

Mezclamos y reservamos.

En otro tazón ponemos los huevos, vainilla, puré, endulzante y batimos.

Ya que esté integrada la parte húmeda, la vamos agregando de a poco al tazón con la harina, y vamos mezclando.

Ahora agregamos el pumpkin spice y si notamos que la mezcla está muy líquida (va a depender del tamaño de los huevos y la cantidad de agua que tenga nuestro puré) vamos a poner la harina de coco, de cucharada en cucharada para no pasarnos.

Hasta tener una consistencia algo espesa.

Ahora lo vertemos en el molde, ponemos las semillas bien distribuidas y horneamos por 40 minutos aproximadamente.

Comprobamos la cocción con un palillo o tenedor, que salga limpio. Sacamos del horno y esperamos 10 minutos para desmoldar y pasar a rejilla a que enfríe por completo.

Listo para disfrutar, en casa nos encanta en el desayuno con una taza de café.

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