Hoy en día usamos el móvil para todo y como buenos neoyorquinos, cada vez más, es por ello que debemos sacar el máximo provecho de esta.
La tecnología se pone al servicio del cuidado y la protección de la salud, es por eso que resulta esencial destacar algunas herramientas que se han desarrollado en los últimos años y que son demucha utilidad. No son las únicas, claro, hay muchas apps que se han hecho con este objetivo y apuntan a cumplir esta función.
Sit or Squat
Es una app que sirve para busca dónde están los baños públicos más cercanos y te dice con un rollo verde cuál está limpio o con rojo si es mejor buscar otra opción. Esta aplicación es ideal cuando estás visitando la ciudad y de repente alguien necesita usar el servicio. Todos hemos estado en esta situación y hemos tenido que aguantarnos si el baño estaba sucio ya que a veces no sabes dónde buscar uno más limpio. Con Sit or Squat (Sieétate o Agáchate) busca un rollo verde y quédate tranquilo. Funciona con Android y iOS.
Calm
Esta aplicación brinda ejercicios de meditacióncon sesiones rápidas con la finalidad de que quien la use pueda liberar la ansiedad y manejar el estrés que se desencadenan en su día a día por diversos motivos. Actualmente ya tiene más de 75 millones de usuarios, entre los que se incluyen millones de miembros que pagan por la suscripción. La aplicación está disponible para usuarios de Android y de iOS.
Endomondo
Endomondo es una aplicación gratuita que, además, cuenta con un sitio web. Ambas alternativas tienen como objetivo la contribución a hacer de laactividad física una experiencia divertida y motivadora. A través del uso de esta app los usuarios y usuarias tienen la posibilidad demonitorear la frecuencia cardiaca y establecer metas derendimiento. Cada persona tiene objetivos diferentes en relación al ejercicio, por lo que la app ofrece la alternativa de que cada persona seleccione y personalice las metas que quiere cumplir. Actualmente, cuenta con más de 25 millones de usuarios. La aplicación está disponible para usuarios de Android y de iOS.
Babycenter
Las personas que desean tener un hijo o que ya estén transitando un embarazo tienen en Babycenter una aplicación aliada. Se trata de una herramienta que ofrece información especializada y confiable para que este grupo de personas conozca qué está sucediendo en su cuerpo y cómo se desarrolla el embarazo. Con este objetivo brinda la posibilidad de vervideos en 3D, tiene guías de nutrición y consejos para el parto. La aplicación está disponible para usuarios de Android y de iOS.
