Un nuevo y peligroso desafío se ha propagado por las redes sociales.
Consiste en ingerir suplementos proteicos en seco, sin diluirlos en agua como recomiendan sus fabricantes, antes de hacer ejercicio en el gimnasio.
Investigadores que hicieron un estudio y darán una charla en una conferencia médica en Estados Unidos sobre esta práctica, conocida en inglés como dry scooping, temen que muchos jóvenes copien esta moda peligrosa impulsada por numerosos videos en internet, que cuentan con millones de «me gusta» en TikTok.
Los polvos para consumir antes del entrenamiento suelen contener muchos aminoácidos, vitaminas y otros ingredientes, como la cafeína.
Su función, es darle un impulso al cuerpo antes de un entrenamiento para ayudar a la resistencia. Numerosos estudios dieron a conocer los riesgos de tomar demasiados estimulantes que aumenten la energía.
Por ejemplo, una gran dosis de cafeína puede causar efectos secundarios relacionados con el corazón, como palpitaciones y latidos adicionales o perdidos.
Asimismo, se conoce que una cucharada de polvo podría contener tanta cafeína como cinco tazas de café, informan los investigadores del Centro Médico Infantil Cohen en Nueva York.
La ingesta de este polvo en seco puede causar un aumento de la presión arterial y de la frecuencia cardíaca, lo que puede provocar alteraciones del ritmo cardíaco.
A su vez, la inhalación accidental del polvo en los pulmones podría causar asfixia, una infección o neumonía, aseguran los investigadores.
