¿Ya sabes dónde?… En Manhattan Tai Chi, clase para principiantes

Salud

Nos rodeamos de dispositivos inteligentes y otras comodidades modernas y vivimos con gran comodidad.

A pesar del avance de la tecnología, la separación entre nuestro cuerpo y mente se amplía. 

Sentarse por mucho tiempo frente a una computadora o un teléfono inteligente nos causa dolor en el cuerpo y pérdida de la atención plena.

La falta de sueño de calidad y de ejercicio hace que la generación más joven sea más vulnerable a enfermedades mortales y crónicas.

El estudio de Tai Chi de la vieja escuela es mi respuesta para abordar los problemas del cuerpo-mente que no pueden resolverse con ningún progreso científico o comodidad material. 

A diferencia de la modalidad actual de ejercicio de copia de tu instructor, estudiar Tai Chi de una manera tradicional es un proceso de autodescubrimiento y un recordatorio de lo que has sabido muy dentro de ti. 

Es un arte que crea una unidad profunda y edificante de cuerpo y mente.

La clase tiene como objetivo crear un entorno de apoyo para que te comuniques con tu cuerpo y mente siguiendo los principios básicos del Tai Chi. 

Experimentarás el poder curativo del Tai Chi. 

Además, la clase te ayudará a formar buenos hábitos e integrar el Tai Chi en cada momento de tu vida. 

La clase enfatiza el equilibrio dinámico estático y simple y la reconexión cuerpo-mente para mejorar el bienestar general, evitar lesiones y lograr el bienestar.

Dirección

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Nueva York, NY 10024

Teléfono (347) 430-8055