La migraña es una afección común que afecta a más de 37 millones de personas en los Estados Unidos y hasta 148 millones en todo el mundo. Y alguna evidencia sugiere que la prevalencia de la migraña podría estar aumentando a nivel mundial.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la migraña es aproximadamente dos veces más común en mujeres que en hombres.
A menudo, el síntoma principal de la migraña es un dolor de cabeza de moderado a intenso, y el 85 % de las personas con dolores de cabeza por migraña experimentan un dolor punzante.
Sin embargo, para alrededor del 60 % de las personas, el dolor es unilateral, y alrededor del 80 % experimenta náuseas y el 30 % vómitos. Además, casi todas las personas con migraña tienen una mayor sensibilidad a la luz (90 %) y al sonido (80 %).
Las migrañas no son graves
La mayoría de los tipos de migraña no son graves; sin embargo, pueden ser crónicos y, a veces, debilitantes e incapacitantes si no se tratan adecuadamente.
Los autores de una revisión, que investigó el impacto de la migraña en la calidad de vida, escriben que muchas personas con migraña también experimentan una productividad reducida en el trabajo y la interrupción de sus actividades familiares, sociales y de ocio.
También vale la pena señalar que no todos los tipos de migraña son iguales. “Hay un tipo de migraña llamada migraña hemipléjica que tiende a ser familiar, asociada con síntomas neurológicos, síntomas del aura que preceden a la migraña y puede provocar un accidente cerebrovascular.
Sin embargo, se apresura a señalar que la migraña hemipléjica que causa debilidad significativa o parálisis en un lado del cuerpo es rara y afecta a alrededor del 0,01% de la población.
En la mayoría de los casos, la parálisis se resuelve en horas o días; rara vez, puede tomar 4 semanas. Sin embargo, en algunos casos muy raros, la migraña hemipléjica puede causar una parálisis duradera.
La migraña es solo un dolor de cabeza
Esto no es cierto, y vale la pena señalar que no todas las migrañas implican dolor de cabeza. La migraña es en realidad un trastorno de dolor de cabeza primario y es mucho más que un simple dolor de cabeza. De hecho, los dolores de cabeza son solo un síntoma de la migraña, y algunas migrañas no tienen ningún dolor de cabeza.
Una migraña se define clínicamente como un tipo específico de dolor de cabeza que [una persona siente] más intensamente y, por lo general, tiene síntomas que lo acompañan además del dolor que se siente en la cabeza.
una persona con migraña en lugar de dolor de cabeza experimentará una combinación de los siguientes síntomas:
- Dolor punzante o palpitante de moderado a intenso que se siente como si envolviera toda la cabeza o se desplazara de un lado a otro de la cabeza.
- Mayor sensibilidad a los sonidos, los olores o la luz.
- Problemas de visión, que incluyen visión borrosa, puntos brillantes o intermitentes, o líneas onduladas o irregulares.
- Problemas abdominales, que pueden incluir pérdida de apetito, náuseas, vómitos o malestar estomacal.
Otras diferencias entre la migraña y el dolor de cabeza. Por ejemplo, explicó que algunas personas podrían experimentar la llamada etapa pródromo.
Algunas personas con migraña podrían notar cambios sutiles en su rutina diaria hasta uno o dos días antes de que comience la migraña, una especie de período de advertencia.
Aunque estos cambios varían entre los individuos, algunos de los signos prodrómicos más comunes son «bostezos excesivos, depresión, irritabilidad y rigidez en el cuello.
Algunas personas con migraña también pueden experimentar aura de migraña.
El aura de la migraña es un síntoma neurológico que precede inmediatamente al dolor de cabeza. Puede consistir en alteraciones visuales (ver luces parpadeantes o experimentar una pérdida parcial de la visión que se extiende gradualmente por el campo visual) u otros fenómenos sensoriales (entumecimiento u hormigueo que se extiende gradualmente por la cara o el brazo).
Aunque los síntomas son una señal ominosa de que una migraña puede estar en camino.
Estas señales de advertencia brindan la oportunidad de iniciar el tratamiento muy temprano en el curso del episodio de migraña, lo que mejora significativamente la probabilidad de que el tratamiento sea exitoso.
En lugar de esperar a que llegue el dolor, tomar el medicamento lo antes posible tiene el mayor efecto.
La cafeína causa migraña
Esto es un mito; La cafeína no causa migraña, pero puede ser un desencadenante para algunas personas. El café y la migraña tienen una relación compleja.
El uso excesivo de cafeína puede desencadenar migraña. Sin embargo, la cafeína, en general, puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza, incluida la migraña.
Algunas personas descubren que beber cafeína al comienzo de un ataque reduce la intensidad y puede ayudar a aliviar parte del dolor, pero no se recomienda el uso regular de cafeína como tratamiento.
Para agregar un nivel adicional de complejidad, beber bebidas con cafeína puede iniciar un ataque de migraña, pero que la abstinencia de cafeína es un desencadenante de migraña aún más frecuente.
En una revisión reciente de la interacción entre la cafeína y la migraña, los autores concluyeron que en general, según nuestra revisión de la literatura actual, no hay pruebas suficientes para recomendar el cese de la cafeína a todos los pacientes con migraña. Sin embargo, [es importante resaltar] que el uso excesivo de cafeína puede conducir a la cronificación de la migraña, y la abstinencia repentina de cafeína puede desencadenar ataques de migraña.
El medicamento para el dolor de cabeza curará la migraña
Actualmente, no existe una cura para la migraña, pero los medicamentos ciertamente pueden ayudar.
Cura no es la palabra, el control de los síntomas y la prevención de la migraña es el término más correcto. Los medicamentos para la migraña [apuntan] a la prevención de los episodios de migraña y al uso de ‘medicamentos abortivos’ si un episodio se presenta .”
Ningún medicamento puede ayudar a la migraña
Dicho sin rodeos esa es una declaración falsa; varios medicamentos están disponibles ahora para ayudar y controlar la migraña de manera significativa”.
Algunos medicamentos pueden aliviar la migraña, incluidos los analgésicos de venta libre (OTC), los triptanes, los antagonistas del péptido receptor del gen de la calcitonina (CGRP), los medicamentos antidepresivos, los medicamentos anticonvulsivos y los betabloqueantes. .
También hay disponibles opciones no farmacéuticas efectivas.
Dormir al menos 8 horas cada noche, beber 8 vasos de agua al día, alimentar su cuerpo con una nutrición saludable y eliminar tantas fuentes de estrés adicional como sea posible, pondrá a su cuerpo en el camino rápido para elevar el umbral de migrañas [Esto significa] que su riesgo de desarrollar una migraña se reduce, incluso cuando se expone a un desencadenante conocido.
Un estilo de vida saludable eventualmente podría eliminar la necesidad de tomar medicamentos recetados para el dolor de cabeza.
Esta es una buena noticia porque los medicamentos también pueden (irónicamente) provocar dolores de cabeza en sí mismos, en un fenómeno llamado ‘dolores de cabeza por uso excesivo de medicamentos’, si el medicamento de rescate se toma con demasiada frecuencia.
Hay muchas opciones de medicamentos recetados que son muy efectivos para reducir la frecuencia de las migrañas (los llamados medicamentos profilácticos) y otros que pueden detener una migraña en seco.
Si sospecha que experimenta dolores de cabeza por migraña, vale la pena consultar a un médico que pueda confirmar el diagnóstico y trabajar con usted para desarrollar un plan de tratamiento.
No se puede diagnosticar la migraña sin un examen por imágenes
Esta es una declaración falsa. La migraña es un diagnóstico clínico y no necesita ninguna imagen para confirmar. Las imágenes solo están indicadas si los síntomas no son claros o si hay síntomas neurológicos o signos de advertencia. Aquí es cuando se justificaría la toma de imágenes para descartar una patología.
No existe una prueba específica para diagnosticar las migrañas. Para hacer un diagnóstico preciso, un médico debe identificar un patrón de dolores de cabeza recurrentes junto con los síntomas asociados que continúan durante al menos 3 meses.
No puedo tomar ningún medicamento para la migraña si estoy embarazada
“Los medicamentos para la migraña, como los triptanes, son relativamente seguros durante el embarazo, particularmente después del primer trimestre.
El paracetamol también es seguro, pero algunos de los medicamentos anticonvulsivos preventivos deben evitarse debido al riesgo de interrumpir el embarazo o producir una malformación congénita.
Agregando más detalles, antes de quedar embarazada, es importante que las personas hablen con sus médicos sobre su plan de tratamiento para la migraña, ya sea que tomen medicamentos de venta libre, medicamentos recetados o ambos».
No todos los medicamentos son seguros durante el embarazo. Algunos están estrictamente prohibidos, mientras que otros medicamentos se pueden volver a agregar después del crítico primer trimestre.
Los dispositivos portátiles no invasivos son particularmente atractivos para las mujeres embarazadas, ya que tienen una alta eficacia y prácticamente no tienen efectos secundarios duraderos.
Si sigo una ‘dieta de migraña’ mi migraña nunca volverá
Aunque hoy en día existe un plan de dieta que se dice que cura todos los males, no todos son efectivos o están respaldados por evidencia.
En cuanto a la llamada dieta de la migraña, aunque comer sano y evitar ciertos tipos de alimentos que desencadenan las migrañas puede eliminar el desencadenamiento de los episodios, hay otros factores a tener en cuenta.
Por ejemplo, la dieta para la migraña no puede abordar la falta de sueño, el estrés o los cambios hormonales.
En resumen, evitar los desencadenantes conocidos puede reducir el riesgo de migraña, pero un régimen de dieta no es una cura.
Los suplementos pueden curar la migraña
Como se mencionó anteriormente, no existe una cura para la migraña, pero ciertos suplementos pueden ayudar a prevenir la migraña en algunas personas.
Los suplementos, como el magnesio, la vitamina D y la vitamina B2, son una adición importante al mercado del tratamiento de la migraña, pero no se ha demostrado que ninguna vitamina o suplemento ayude a prevenir o aliviar la migraña para todos. Ayudan inmensamente a algunas personas y hacen poco por otras. Esta respuesta variable es similar a los medicamentos farmacéuticos.
A menos que experimente aura, no es una migraña
Esto no es verdad. De hecho, la mayoría de las migrañas no tienen aura.
Según Migraine Trust, entre el 10 y el 30 % de las personas con migraña experimentan aura.
Los investigadores han renunciado a investigar la migraña
Eso es totalmente falso, los investigadores nunca se dieron por vencidos y nunca lo harán, […] hay varios esfuerzos de investigación importantes en curso para abordar la fisiopatología de la migraña y las nuevas opciones de tratamiento.
¡Definitivamente no! Hay innovaciones todo el tiempo en la escena de la migraña, especialmente en los últimos 4 años. Recientemente, han entrado en el mercado dispositivos de neuromodulación. Un nuevo dispositivo de Theranica llamado Nerivio ahora tiene [autorización de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA)] para el tratamiento de la migraña aguda.
El dispositivo está controlado por un teléfono inteligente y se usa discretamente en la parte superior del brazo, brindando un tratamiento de 45 minutos”.
El dispositivo modifica las señales de dolor en el cerebro y es una buena alternativa a la medicación. Siempre estamos encontrando formas de tratar de administrar la terapia sin exponer a las personas a efectos secundarios negativos.
Resumen
La migraña puede ser desagradable y afectar significativamente la vida diaria. Sin embargo, hay intervenciones farmacéuticas disponibles que pueden ayudar. Además, los cambios en la dieta y el estilo de vida pueden aliviar los síntomas y reducir la frecuencia de las migrañas.
A medida que los científicos continúen investigando, seguramente identificarán mejores tratamientos y, quizás algún día, una cura.
