Aprende a identificar y combatir la alergia al sol
La alergia al sol, al igual que el resto de alergias, son cada vez más comunes entre la sociedad, en especial entre los más pequeños. Es cierto que algunas desaparecen con los años; pero otras veces nos sorprenden de improviso, como la alergia al sol o a la luz. Puede manifestarse tanto por la luz natural o artificial, lo que afecta directamente a nuestra salud y bienestar.
Síntomas de la alergia al sol
Algunos síntomas de la erupción polimorfa lumínica son fáciles de detectar, pues no existe esa confusión propia de la intolerancia alimenticia. De esta manera, la piel sufre enrojecimiento, descamación o sangrado, surgen ampollas y pequeños bultos, y con ellos la picazón y el dolor.
Causas
Más complicado es discernir qué provoca esta alergia. Algunos investigadores sopesan un motivo hereditario; pero es algo de lo que aún no hay ninguna certeza, aunque sí existen factores de riesgo.
El color de la piel hace que los caucásicos sean la raza más afectada por esta
Químicos. Colonias, fragancias, lociones o desinfectantes son algunos ejemplos que pueden ocasionarnos estas reacciones.
Medicamentos. La tetraciclina, derivados de sulfas y analgésicos como el ketoprofeno son parte de aquellos medicamentos que pueden dejarnos más expuestos a los rayos UVA y UVB del sol.
Dermatitis. Esta, al igual que otras enfermedades, aumentan el riesgo de padecer alergia al sol.
Prevención
Por supuesto, lo mejor es prevenir. Para ello, basta con usar el sentido común y estar informados:
- Exposición selectiva y gradual. Entre las 10 a.m. y las 4 p.m. el sol incide con más fuerza. Lo mejor es tratar de no salir entre esas horas. Aparte de eso, con la llegada del buen tiempo, no es recomendable exponerse totalmente al sol. Lo ideal es aumentar poco a poco el tiempo que estamos bajo la luz solar para que nuestro cuerpo se adapte.
- Usa gafas de sol y ropa protectora. Consulta a tu óptica más cercana y selecciona las gafas más apropiadas para ti. Por otro lado, las prendas de manga larga y los sombreros de ala ancha pueden ayudar a proteger la piel de la exposición solar.
Evita telas delgadas o de tejido abierto, ya que los rayos UV pueden pasar a través de ellas. Es posible que desees considerar usar prendas específicamente diseñadas para bloquear los rayos UV, que pueden encontrarse en tiendas de artículos deportivos. - Protector solar. Factor 30, resistente al agua y de amplio espectro es nuestra mejor opción. De hacer ejercicio, lo ideal es que nos lo volvamos a echar cada dos horas.
