La clase está estructurada como una meditación guiada, que consiste en posturas inspiradas en el yoga que se combinan con movimientos dinámicos. Está diseñada para que sea accesible para quienes no son yoguis pero quieren estirarse bien. Comenzamos con estiramientos dinámicos y avanzamos hacia posturas más largas que incluyen todos los grupos musculares.
Traiga una colchoneta, ya que en esta clase deberá quitarse los zapatos. Se recomienda registrarse.
https://www.nycgovparks.org/events/2024/11/14/dynamic-stretching1
Interpretación en lenguaje de señas y subtítulos en tiempo real (CART) disponibles a pedido. Envíe su solicitud con al menos dos semanas de anticipación enviando un correo electrónico a [email protected] .
Fecha y hora
Jueves 27 de febrero de 2025, 13:00 a 14:00 horas
Los horarios de finalización son aproximados. Los eventos pueden finalizar antes o después.
Ubicación Biblioteca Spuyten Duyvil
