Tag: Alimentación
¿Qué frutas debes comer durante el embarazo?
Elegir alimentos saludables es crucial para las mujeres cuando están embarazadas. Su dieta proporcionará al feto los nutrientes esenciales para su crecimiento y desarrollo.Una...
Algunos alimentos que previenen alergias respiratorias
Es habitual que pensemos en abrigarnos o en otro tipo de precauciones para sortear gripes, evitar los catarros o, incluso, atenuar los síntomas de...
Ayuno intermitente: qué es, cómo se hace y todos sus beneficios
El ayuno intermitente es una práctica de nutrición muy de moda en los últimos años. Te contamos, de la mano de expertos en nutrición...
Consejos de nutrición saludable según la ciencia
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, los alimentos son determinantes para el bienestar, el crecimiento y el desarrollo de las personas. Una...
Beneficios de la coliflor que todavía desconoces
La coliflor es rica en antioxidantes que combaten los radicales libres. Al ser parte de la familia de las brasicáceas (vegetales crucíferos), es rica...