Comer almidón resistente puede conducir a la pérdida de peso, según un estudio
Según un nuevo pequeño estudio, una forma de fibra dietética que se encuentra en alimentos como la avena y los frijoles crudos puede ayudar a perder peso. Una dieta que contenga altas cantidades de almidón resistente, una forma de fibra dietética que se encuentra en los alimentos integrales y las legumbres, puede mejorar el microbioma […]
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