Los beneficios de hacer ejercicios para los mayores: ya no basta con salir a caminar
El Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos Comunitarios (CPSTF) recomienda intervenciones de ejercicio en el hogar para mejorar el estado físico (es decir, fuerza muscular, potencia muscular, resistencia muscular, equilibrio) entre adultos de 65 años o más. Las intervenciones de ejercicios domiciliarios para adultos de 65 años o más tienen como objetivo instruir y motivar a los adultos […]
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