¿Por qué realizar ejercicio en la menopausia?
La Menopausia, etapa que suele aparecer alrededor de 50 años de media y en la que realizar actividad física puede ser de gran ayuda para afrontarla, ya que la menopausia implica una serie de cambios en el cuerpo de la mujer. Cuando los ovarios dejan de ejercer su función es común que muchas mujeres padezcan síntomas […]
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