Cuál es la mejor hora en la que puedes realizar tu desayuno
No solo los alimentos que consumes durante el desayuno son muy importantes para mantener una buena salud en el organismo, la hora a la que llevas a cabo esta etapa de tu alimentación también puede determinar cómo aprovecha tu organismo los nutrientes que consumes y cómo reacciona tu cuerpo a la comida, sobre todo si estás tratando de bajar de peso. ¿Por qué la hora importa? La hora del desayuno va […]Seguir leyendo
