Algunos de los alimentos más ricos en potasio

El organismo necesita potasio para casi todo su funcionamiento. La Organización Mundial de la Salud (OMS) remarca que su baja ingesta está relacionada con varias enfermedades no transmisibles como la hipertensión, patologías cardiovasculares, la nefrolitiasis crónica —cálculos renales— y la osteopenia —densidad mineral ósea más baja de lo normal—. De esta forma, aumentar su consumo, además de contrarrestar el riesgo […]

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