Ejercicios para proteger las rodillas
La rodilla es una articulación de estructura compleja, ya que para su correcto funcionamiento requiere del trabajo conjunto de un gran número de componentes: ligamentos, tendones, cartílagos y meniscos. Por esa misma complejidad, son muchos los problemas asociados a la rodilla como, por ejemplo, los musculares, los de desgaste de rótula o las lesiones de […]Seguir leyendo