La sociedad moderna es la tormenta perfecta de trastornos del sueño en adolescentes

La mayoría de los adolescentes no duermen lo suficiente; así es como puedes ayudar. Son los días máss largos del año. Con las escuelas en vacaciones de verano, encontrará algunos adolescentes despiertos tarde en la noche y durmiendo hasta el mediodía. Existe evidencia clara de que quedarse despierto hasta tarde y despertarse más tarde en […]

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