Combatir el insomnio y descansar bien es uno de los momentos más importantes de nuestro día para tener una vida saludable. Y es que al igual que una dieta equilibrada y una vida activa, son puntos que no debemos obviar para cuidar nuestra salud y bienestar. Y es que Muchas veces no descansamos lo suficiente […]
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Es fácil sentirse bombardeado con información sobre la última tendencia de alimentación saludable o el ingrediente más comentado. Pero una buena nutrición se trata en realidad de elegir constantemente alimentos y bebidas saludables. Con patrones de alimentación saludables, es posible disfrutar de alimentos y bebidas que reflejen sus preferencias, tradiciones culturales y presupuesto (enlace solo en inglés). […]
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La anemia es una afección en la cual las personas carecen de suficientes glóbulos rojos sanos para transportar un nivel adecuado de oxígeno a los tejidos del cuerpo. Está relacionada con el nivel bajo de hemoglobina, lo que puede provocar diversos síntomas o señales que se van presentado en la salud. Los expertos indican que […]
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