Tu espacio Sabores te desea un maravilloso inicio de semana. A continuación, te mostraremos como preparar paso a paso esta deliciosa receta
Ingredientes:
- 4 dátiles de mejool empapadas + picadas
- 1/2 taza de agua
- 1 cucharada de vainilla en polvo de
- proteína vegana
- Pizca de canela
- 1/4 taza de semillas de girasol
- 1/2 taza de frijoles negros
- 1/4 taza de amaranto o cacao en polvo si
- quieres hacerlo con sabor a chocolate
Preparación:
Licúa y meter en una bandeja de 5×9 y cubrir con quinua inflada.
Dejar reposar en el congelador durante 2 horas.
Nota: Si quieres reducir o excluir el azúcar de tu dieta, pero no quieres prescindir del sabor dulce, se pueden encontrar opciones saludables como la que ofrece el dátil, y una de las variedades de más calidad es el dátil medjool.
