Antes de trabajar en el jardín, acampar, caminar o simplemente jugar al aire libre, haga que la prevención de las picaduras de garrapatas sea parte de sus planes.
La enfermedad de Lyme se transmite por la picadura de una garrapata infectada. En los Estados Unidos, se diagnostican y tratan aproximadamente 476 000 infecciones cada año. Si acampa, camina, trabaja o juega en lugares boscosos o con césped, una garrapata infectada podría picarlo.
Las personas que viven o visitan Nueva Inglaterra, los estados del Atlántico medio y el medio oeste superior corren el mayor riesgo. Las garrapatas infectadas también se pueden encontrar en los estados vecinos y en algunas áreas del norte de California, Oregón y Washington. Pero usted y su familia pueden prevenir las picaduras de garrapatas y reducir el riesgo de contraer la enfermedad de Lyme.
Protéjase de las picaduras de garrapatas
Sepa dónde esperar las garrapatas. Las garrapatas de patas negras (las garrapatas que causan la enfermedad de Lyme) viven en ambientes húmedos y húmedos, particularmente en y cerca de áreas boscosas o cubiertas de hierba. Usted puede tener una garrapata durante las actividades al aire libre en su casa o al caminar entre las hojas y los arbustos. Para evitar las garrapatas, camine en el centro de los senderos y evite caminar entre arbustos altos u otra vegetación.
Repele las garrapatas en la piel y la ropa. Use repelentes de insectos registrados en la Agencia de Protección Ambiental (EPA) que contengan DEET, picaridina, IR3535, aceite de eucalipto de limón, para-mentano-diol o 2-undecanona. La útil herramienta de búsqueda de la EPA puede ayudarlo a encontrar el producto que mejor se adapte a sus necesidades. Siga siempre las instrucciones del producto. Los padres deben aplicar este producto a sus hijos, evitando las manos, los ojos y la boca. Use productos que contengan permetrina en la ropa. Trate la ropa y el equipo, como botas, pantalones, calcetines y tiendas de campaña, con productos que contengan permetrina al 0,5 %. Sigue siendo protector a través de varios lavados. La ropa pretratada está disponible y puede ser protectora por más tiempo.
- La Agencia de Protección Ambiental (EPA) tiene una herramienta en línea para ayudarlo a seleccionar el repelenteicono externoque es lo mejor para usted y su familia.
- Para obtener información detallada sobre cómo prevenir las garrapatas en las mascotas y en su jardín, consulte Prevención y control de la enfermedad de Lyme .
- Para obtener información detallada para los trabajadores al aire libre, consulte el Tema de seguridad y salud de NIOSH: Enfermedades transmitidas por garrapatas .
Realizar comprobaciones diarias de ticks
Revise su cuerpo en busca de garrapatas después de estar al aire libre, incluso en su propio jardín. Busque garrapatas en todo su cuerpo cuando regrese de un área que pueda tener garrapatas. Use un espejo de mano o de cuerpo entero para ver todas las partes de su cuerpo y quitar cualquier garrapata que encuentre . Tenga especial cuidado de revisar estas partes de su cuerpo y el cuerpo de su hijo en busca de garrapatas:
- debajo de los brazos
- Dentro y alrededor de las orejas
- Dentro del ombligo
- Detrás de las rodillas
- En y alrededor de todo el vello de la cabeza y el cuerpo
- Entre las piernas
- Alrededor de la cintura
Revise su ropa y sus mascotas en busca de garrapatas porque pueden llevar garrapatas a la casa. Revise cuidadosamente la ropa y las mascotas y elimine las garrapatas que encuentre. Coloque la ropa en una secadora a temperatura alta para matar las garrapatas.
Retire las garrapatas adjuntas de forma rápida y correcta
Retire una garrapata adherida con pinzas de punta fina tan pronto como la note. Si una garrapata permanece adherida a su piel durante menos de 24 horas, su probabilidad de contraer la enfermedad de Lyme es extremadamente pequeña; sin embargo, otras enfermedades pueden transmitirse más rápidamente.
Durante las próximas semanas, esté atento a los signos o síntomas de la enfermedad de Lyme , como sarpullido o fiebre. Consulte a un proveedor de atención médica si tiene signos o síntomas. Para obtener más información, consulte Eliminación de garrapatas .
Esté alerta a la fiebre o sarpullido
Incluso si no recuerda haber sido picado por una garrapata, una fiebre de verano inesperada o un sarpullido extraño pueden ser los primeros signos de la enfermedad de Lyme, especialmente si ha estado en el hábitat de las garrapatas. Consulte a su proveedor de atención médica si tiene síntomas.
Prevenga las garrapatas en los animales
Evite que las mascotas de la familia traigan garrapatas a la casa limitando su acceso a las áreas infestadas de garrapatas y usando productos de prevención de garrapatas recetados por el veterinario en su perro.
Cree zonas seguras para las garrapatas en su jardín
Modifique su paisaje para crear «Zonas seguras contra las garrapatas». Es bastante simple. Mantenga los patios, áreas de juego y equipos de juegos alejados de arbustos, arbustos y otra vegetación. Quite las hojas con regularidad, limpie el césped alto y la maleza alrededor de su casa, y coloque astillas de madera o grava entre el césped y las áreas boscosas para mantener a las garrapatas alejadas de las áreas recreativas (y lejos de usted).
- Utilice un agente de control químico. Use acaricidas (pesticidas contra garrapatas) para reducir la cantidad de garrapatas en las áreas tratadas de su jardín. Sin embargo, no debe confiar en la fumigación para reducir el riesgo de infección.
- Desaliente a los ciervos. Los ciervos son la principal fuente de alimento de las garrapatas adultas. Mantenga a los venados alejados de su hogar eliminando las plantas que los atraen y construyendo barreras (como una cerca) para evitar que los venados ingresen a su jardín y traigan garrapatas con ellos.
