La planta de aloe vera se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional. Se originó en la Península Arábiga pero ahora crece en climas tropicales y áridos de todo el mundo.
Esta planta ampliamente utilizada ha sido promocionada por sus asombrosos poderes curativos para heridas de todo tipo. Recientemente, el aloe vera ha llamado la atención de muchos por sus propiedades antienvejecimiento.
Continúe leyendo para obtener más información sobre los beneficios del aloe vera para la piel y los efectos secundarios.
¿Qué es el aloe vera?
El aloe vera es una planta suculenta que almacena enormes cantidades de agua en sus hojas. Se adapta bien a climas más cálidos, especialmente donde el agua es escasa. Tenga en cuenta que el aloe vera necesita mucha luz solar, por lo que si desea cultivar el suyo propio, asegúrese de seleccionar la ubicación correcta. Existen muchas variedades de aloe vera, y sólo unas pocas poseen las propiedades que rejuvenecen la piel.
Beneficios del aloe vera
La eficacia del aloe vera tópico para el tratamiento de una amplia gama de afecciones médicas ha sido objeto de numerosas afirmaciones. A pesar de los pocos estudios y la falta de investigación, los resultados son alentadores. Sin embargo, se necesita más investigación con estudios más amplios para demostrar sus beneficios.
Estos son algunos de los beneficios para la piel que el aloe vera tópico puede ofrecer:
- Antiinflamatorio. La planta de aloe vera contiene compuestos que reducen la inflamación y calman la piel. Esto puede resultar útil para tratar afecciones como el eccema, el acné y las quemaduras solares.
- Antimicrobiano. El aloe vera tiene algunas propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a mejorar el acné y curar cortes y abrasiones superficiales.
- Hidratante. El aloe vera puede ayudar a hidratar la piel seca sin que se sienta grasosa. Esto también es útil para tratar afecciones de la piel como el eccema y la psoriasis.
- Antioxidantes. La planta de aloe vera está llena de antioxidantes, como las vitaminas A, C y E. Estos antioxidantes protegen la piel del daño de los radicales libres del sol. Esto puede hacerlo beneficioso para su uso contra el envejecimiento y la curación de quemaduras solares.
- Cicatrización de la herida. El aloe vera tiene la capacidad de aumentar la producción de colágeno y la renovación celular. Esto puede ayudar a curar cortes y abrasiones menores y quemaduras térmicas superficiales más rápido que otros tratamientos.
- Aclaramiento de piel. Debido a que el aloe vera aumenta la renovación celular, puede ayudar a aclarar las manchas oscuras de la piel.
¿Cómo utilizar el aloe vera en la piel?
Lo primero que debes decidir es si elaborar tus propios productos de aloe vera o utilizar los comprados en tiendas, como mascarillas, exfoliantes, limpiadores, geles y cremas.
Aloe vera prefabricado
Si se decide por un producto de aloe vera prefabricado, siga las instrucciones que se encuentran en la parte posterior del producto. Generalmente se usa una o dos veces al día, dependiendo de lo que esté tratando. Verifique los ingredientes para asegurarse de que el primer ingrediente sea el jugo de la hoja de aloe vera y no el extracto de aloe vera. Como resultado, obtendrás mejores resultados porque estará más concentrado. Para que sea eficaz, también debe incluir entre un 15 y un 25 % de aloe vera.
Áloe vera casero
Para crear tu propio gel de aloe vera casero, necesitarás una hoja de la planta de otra persona o una que cultives tú mismo. Asegúrate de quitar una hoja de una planta completamente desarrollada. Si tienes una planta, corta una hoja del exterior cerca de la base de la planta.
Una vez que recojas el gel de aloe vera, puedes usarlo como mascarilla de aloe vera aplicándolo y dejándolo reposar durante 10 a 15 minutos, luego enjuaga. Si desea utilizar el gel de aloe vera como humectante, simplemente aplíquelo y déjelo actuar. Para hacer un exfoliante facial, combínalo con azúcar y aceite de coco.
Sigue estos pasos para hacer gel de aloe vera:
- Voltee la hoja para drenar el látex, que es la sustancia blanca que se escapará de la planta después de cortarla.
- Corta la hoja y retira la piel exterior dura.
- Saque la pulpa gelatinosa del interior de la hoja.
- Aplica la pulpa directamente sobre tu piel o mézclala con conservantes, como vitaminas C y E.
- Sin conservantes, el gel de aloe fresco durará aproximadamente una semana en el refrigerador. Con conservantes puede durar dos meses. También puedes congelarlo durante 6 meses.
¿Cuánto tiempo se tarda en ver los resultados del aloe vera?
Dependiendo de para qué esté usando aloe vera tópico, pueden pasar varias semanas antes de ver resultados visibles. Si está tratando quemaduras térmicas superficiales, cortes y abrasiones, el aloe vera mejorará la herida en unos pocos días. Las capacidades hidratantes del aloe vera se hacen evidentes casi de inmediato. Sin embargo, es probable que los beneficios contra el envejecimiento y el acné tarden varias semanas o meses, así que tenga paciencia.
Efectos secundarios del aloe vera
El aloe vera generalmente se tolera bien y tiene efectos adversos mínimos cuando se aplica tópicamente. En casos raros, pueden aparecer síntomas como urticaria, enrojecimiento, escozor, picazón, alergias, hinchazón y sarpullido. Además, es poco probable que la aplicación tópica de aloe vera provoque interacciones con medicamentos recetados.
Si tienes alergia al látex, asegúrate de evitar el contacto con esa parte de la planta. Siempre es mejor hablar con su médico antes de comenzar a usar cualquier producto nuevo para asegurarse de que sea adecuado para usted.
¿Quién no debería usar aloe vera?
La mayoría de las personas pueden utilizar aloe vera tópico de forma segura. Sin embargo, algunos deberían evitar su uso:
- El aloe vera puede provocar una reacción alérgica si es alérgico a algún miembro de la familia Lily, como la cebolla o el ajo.
- Evite aplicar aloe vera si tiene alguna alergia.
- No use aloe vera si tiene quemaduras profundas, cortes o infecciones activas; en su lugar, consulte a su médico de inmediato.
- Finalmente, si está embarazada o amamantando, puede que sea mejor evitar cualquier producto antes de consultar con su obstetra.
El aloe vera es un tratamiento natural popular que existe desde hace siglos. Es fácil de usar tópicamente y suele ser seguro para la mayoría de las personas. Sin embargo, falta evidencia sustancial que respalde sus múltiples usos y se necesitan ensayos controlados aleatorios más amplios.
