La lectura y su influencia sobre el bienestar emocional y mental de las personas

Educación

Aliria M. Ruíz Blanco

Actualmente debido a la pandemia ha proliferado una cantidad de libros virtuales en formato PDF, ello principalmente con la finalidad de entretener durante el confinamiento.

No obstante, la lectura tiene otras finalidades más importante,  que es enriquecer,  aportar información y conocimientos entre otras. A través de ella nos entretenemos y hacemos volar nuestra imaginación, mejorando así nuestra memoria , haciéndonos sentir mejor y más positivo. El uso de la lectura ya era conocido en la antigua Tebas (Egipto) donde se valoraba el libropapiro con esta finalidad.

De igual forma, en los siglos XVIII y XIX la lectura rondaba los hospitales psiquiátricos de Inglaterra, Francia, Alemania y Escocia. Por otro lado, se habla de la biblioterapia, cuyos orígenes se remontan a los años 30 años en los EEUU, donde después de la Segunda Guerra Mundial se aplicó a los soldados convalecientes que pasaban así mucho tiempo para recuperarse. Entonces experimentaron que leer proporcionaba mejoría, por lo que se crearon grupos de lecturas terapéuticas, que luego se generalizaron posteriormente a otros países y a otros Centros de Acogimientos y asilos. De igual forma, la lectura se considera para el desarrollo infantil, una herramienta pedagógica para el aprendizaje, la socialización, imaginación, memoria y concentración.

Finalmente se puede afirmar, que la lectura pueden aportar al individuo valores necesarios para su salud y bienestar. Se podría calificar como un gestor para las emociones que sirve para mitigar con la soledad y lidiar con los sentimientos negativos.                                     .