Muchas personas en el extranjero, especialmente nuestros amigos los periodistas de ‘The Independent’, creen que la siesta sigue siendo una de las costumbres inherentes al modo de vida español. Todos nosotros, no obstante, y salvo un porcentaje muy pequeño de la población (jubilados o bebés), sabemos que la era dorada de tres horas de siesta al día (como aseguraba el […]
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Estas últimas dos semanas han sido bastante ajetreadas para mí, de esas en la que se duerme pocas horas, en la que el cerebro se satura de pendientes y el cuerpo refleja también el cansancio mental. Cundo me siento de esta forma, tiendo a pensar que todos a mi alrededor también se sienten así y […]
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Durante miles de años, las comunidades religiosas y espirituales de todo el mundo se han organizado en torno a prácticas específicas que encuentran significativas. En los últimos años, los científicos psicólogos han conversado con dichas comunidades, tratando de aprender sobre estas prácticas, a veces refinarlas y probar los efectos de las intervenciones relacionadas sobre el […]
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La calidad de vida relacionada con la salud (CVRS) es la salud física y mental percibida por un individuo o un grupo a lo largo del tiempo. En este sitio, encuentre información general sobre la calidad de vida relacionada con la salud, como la vigilancia de la CVRS y su papel en la práctica de […]
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Llame al 911 para recibir asistencia de emergencia si usted o alguien más tiene pensamientos suicidas o corre cualquier otro peligro. ¿Necesitas algo más? Tratamiento de drogas y alcohol para obtener ayuda gratuita y confidencial con la adicción a las drogas o el alcohol Violencia Doméstica para obtener consejería, apoyo y albergue para las víctimas Crisis Support for Veterans para […]
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El método Pilates es una disciplina que nos permite entrenar tanto mental como físicamente sin importar nuestro estado de forma. Gracias al Pilates y sus beneficiospodremos tener una vida activa, fortalecer y desarrollar nuestro cuerpo; incrementar nuestra salud y bienestar, y a la larga, alcanzar una vida sana frutos de los beneficios del Pilates. ¿Qué […]
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La palabra hebrea scha-lohm, que se traduce paz, se refiere a la ausencia de guerra o disturbio, puede transmitir la idea de salud, estar sano y salvo, bienestar, amistad, y la totalidad o cualidad de estar completo. Trabajar en el interés de la paz de alguien significa trabajar por su bienestar. De hecho, la búsqueda […]
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Es una vitamina liposoluble que se almacena en el hígado. Se obtiene de las plantas o animales. Existen dos tipos diferentes de esta vitamina. La preformada A , que se encuentra en la carne vacuna , carne de ave, pescado y productos lácteos y la provitamina A, que se encuentra en frutas, verduras y otros […]
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Aliria M. Ruíz Blanco Actualmente debido a la pandemia ha proliferado una cantidad de libros virtuales en formato PDF, ello principalmente con la finalidad de entretener durante el confinamiento. No obstante, la lectura tiene otras finalidades más importante, que es enriquecer, aportar información y conocimientos entre otras. A través de ella nos entretenemos y hacemos […]
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Investigaciones científicas recientes indican que el impulso de echarse una siesta a media tarde es una parte normal del ciclo natural del sueño en el ser humano. Según un reportaje de un neurólogo en una revista canadiense llamada Equinox, comenta que “las personas están biológicamente preparadas para un sueño largo y una siesta al día, […]
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