El término de la cultura pop «hangry» ya no es una palabra inventada por los de cierta generación. Un nuevo estudio dice que es un sentimiento emocional real.
Para aquellos que no están de acuerdo con la frase, «hangry» es una combinación de hambriento y enojado, y generalmente es el estado de ánimo que una persona usa para describirse a sí misma si tiene hambre y tiene un poco de fusible.
El estudio, realizado por investigadores europeos, fue publicado en Plos One y describe los efectos que el hambre puede tener en el estado de ánimo de una persona.
El hambre aumenta la ira, según muestra la investigación, y también disminuye los niveles de placer. Los niveles de irritabilidad también aumentan con el hambre.
Un total de 64 adultos en Europa central mantuvieron registros de su hambre y estado de ánimo durante un período de tres semanas y también utilizaron una aplicación para documentar para que los investigadores analizaran.
El hambre representó el 37 % de la variación de la irritabilidad, el 34 % de la variación de la ira y el 38 % de la variación del placer. La investigación también encontró que las emociones negativas (irritabilidad, ira y desagrado) son causadas por las fluctuaciones diarias del hambre, así como por los niveles residuales de hambre.
«Aunque nuestro estudio no presenta formas de mitigar las emociones negativas inducidas por el hambre, la investigación sugiere que poder etiquetar una emoción puede ayudar a las personas a regularla, por ejemplo, reconociendo que nos sentimos enojados simplemente porque tenemos hambre», dijo el autor del estudio. Viren Swami, profesor de psicología social en la Universidad Anglia Ruskin, dijo en un comunicado: «Por lo tanto, una mayor conciencia de estar ‘hambriento’ podría reducir la probabilidad de que el hambre resulte en emociones y comportamientos negativos en las personas».
