Unase al taller de la Biblioteca Pública de Queens donde Altagracia Gómez, nutricionista de la Universidad de Cornell, estará presente para guiar a los participantes a través de pasos esenciales para desarrollar un patrón de alimentación saludable. Los temas incluyen: Cómo leer las etiquetas de los alimentos ¿Qué tan dulces son tus bebidas favoritas? ¿Cuántas […]
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Investigadores estadounidenses señalan que los edulcorantes bajos en calorías y sin calorías (LNCS, por sus siglas en inglés) desempeñan un papel fundamental en los hábitos alimenticios más saludables al reducir la ingesta de azúcar y calorías. Los estudios respaldan que el uso de edulcorantes bajos en calorías en lugar de edulcorantes con calorías regulares conduce a beneficios […]
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Es fácil sentirse bombardeado con información sobre la última tendencia de alimentación saludable o el ingrediente más comentado. Pero una buena nutrición se trata en realidad de elegir constantemente alimentos y bebidas saludables. Con patrones de alimentación saludables, es posible disfrutar de alimentos y bebidas que reflejen sus preferencias, tradiciones culturales y presupuesto (enlace solo en inglés). […]
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