Tag: Alimentación
Maneras ricas de incluir verdura en tus platos
Las verduras que están de temporada en verano tienen un plus de ventajas (pocas calorías, mucha fibra, alto contenido en agua…) a las que...
Cuál es la verdura más sana y cómo puedes incorporarla en tus comidas
Hazte a un lado, col rizada: hay un nuevo superalimento en escena. Expertos en agricultura y nutrición han identificado recientemente la verdura más saludable...
Comer un plátano antes de dormir puede ayudarte a conciliar el sueño fácilmente
El rumor de que comer un plátano antes de acostarte te ayuda a dormir mejor se basa en la presencia del triptófano, una sustancia...
Los alimentos que debes evitar si sufres de migrañas
Estos dolores de cabeza tan intensos, que pueden provocar problemas visuales también, siguen siendo, en gran medida, un misterio para la ciencia. Sabemos algunos...
Piden cambiarle el nombre a la obesidad
¿Qué es exactamente la obesidad? ¿Deberíamos cambiarle el nombre a la enfermedad? ¿Ayuda a perpetuar el estigma llamarla 'obesidad'? Esto es lo que opinan los científicos...