Con la primavera a las puertas, descubre los beneficios y cambios al empezar a hacer deporte

Hacer ejercicio y llevar un día a día en el que los hábitos saludables y la vida activa tengan un mayor peso en nuestra rutina es complicado debido al actual ritmo ajetreado y al trabajo sedentario. Es por ello que comenzar a ejercitarse cuesta y produce cambios en nuestro cuerpo al empezar a hacer deporte con los que lidiar durante un […]

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