Tag: dieta
Peso saludable: ¡No es una dieta, es un estilo de vida!
Peso, nutrición y actividad física saludablesLograr y mantener un peso saludable incluye alimentación saludable, actividad física, sueño óptimo (enlace solo en inglés) y reducción del estrés (enlace solo en inglés)....
Control de la obesidad requiere de tratamiento integral y a largo plazo
La obesidad afecta a personas de todas las edades. En 2016, más de 1900 millones de adultos de 18 o más años tenían sobrepeso,...
Las frutas más saludables para tu organismo
La fruta es una excelente fuente de vitaminas y minerales esenciales para nuestro organismo que además caracterizan por tener un alto contenido en fibra.La...
