Tag: dieta
Comer frutos secos mientras se hace dieta para adelgazar
¿Te gustan los frutos secos y te da miedo comerlos porque engordan? Diversos estudios nutricionales han conseguido demostrar que esa teoría no es del...
Ejercicios, dieta o el sueño y otros consejos para mantener joven tu cerebro
Los expertos suelen decir que el cerebro es un órgano que necesita estar entrenado. Si permanece mucho tiempo desactivado tenderá a la pereza y...
Aunque no lo creas, adelgazar 5 kilos en un mes comiendo es muy posible
Adelgazar 5 kilos es fácil gracias a hacer ejercicio, comer bien y descansar. No necesitamos correr medias maratones ni pasar hambre. Basta con que...
Dieta sin gluten, ¡cuidado! A menos que seas celíaco, podría ser peligrosa para tu salud
Parece que algunas cosas están de moda. Y el caso del gluten parece tomar mucha forma.Una dieta sin gluten no son, según algunos expertos, es...
Comí menos, sin embargo, he engordado este verano
Comenzó el otoño y a muchas personas les extraña haber ganado peso cuando creen que han comido menos. Son varios los factores que llevan...