Use estas estrategias para lidiar con el estrés
Se dice comúnmente que el estrés es malo para usted y que las personas se sienten más estresadas que nunca. Sin embargo, esas son declaraciones aparentemente vagas. ¿Qué significa realmente estar “estresado”? ¿El estrés realmente nos afecta? El estrés es la forma en que su cuerpo reacciona ante un desafío físico, mental o emocional. Los […]
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