Suena el despertador, lo miras, retozas y sin saber cómo… ¡ya estás corriendo como un loco, o una loca! Haz el desayuno, prepara el tupper, dúchate o quítate las legañas al menos, vístete de cualquier manera menos despacio y sal a la uni o al trabajo. Regresa ocho horas después con un humor de perros […]
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La paciencia no es una cualidad pasiva, sino una actividad virtuosa, una disposición constante para conservar o restablecer la paz en nuestras actividades cotidianas. A diferencia de lo que muchos creen, la paciencia no reside en la persona inactiva y desidiosa, que observa el paso de los acontecimientos con indiferencia. Es una fuerza viva que […]
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El estrés puede producir una intensa caída de cabello llamada efluvio telógeno. Esta caída suele ser llamativa, pero es recuperable una vez pasa el episodio estresante. Se desprende el folículo piloso, pero la ‘raíz folicular’ (fábrica del pelo) volverá a producir otro folículo. ¿Algunos tipos de alopecia tienen como causa el estrés? El estrés no es la causa primaria de las alopecias, […]
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Practicar running para combatir el estrés cotidiano y evadirse de la realidad –que se conoce como escapismo– podría tener un efecto contrario al deseado, porque puede provocar dependencia del ejercicio y reducir la sensación de bienestar. Los beneficios del ejercicio físico se han puesto de manifiesto en numerosos estudios científicos, y también el running tienen […]
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La rutina diaria de la mayoría: Suena el despertador, lo miras, retozas, deseas romperlo, pero y sin saber cómo, ya corres desquisiciadamente. Preparar el desayuno, el bastimento, correr a la ducha o medio arreglarse para disimular. Escager la vestimenta, mas o menos y salir a la uni o al trabajo. Regresar ocho horas después con […]
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Su aparición está relacionada por diferentes causas, como el cansancio, el estrés, la genética , la mala alimentación e incluso algunas alergias. Suelen convertirse en algo llamativo y característico del rostro. Se trata de una coloración anómala bajo los ojos. Teniendo en cuenta que la piel que hay alrededor de los ojos es la más […]
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