¿Por qué necesitamos fibra dietética?
El cuerpo necesita fibra dietética por muchas razones. Puede ayudar a controlar el peso, prevenir el estreñimiento, mejorar la salud intestinal y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2, entre otros beneficios. La fibra dietética, también conocida como fibra, es la parte no digerible de los alimentos vegetales. La fibra se encuentra […]Seguir leyendo