¿Entonces, cuándo debo tomar un café, es antes o después del desayuno para el metabolismo?
Beber café para comenzar el día puede ser una muy buena elección. Para algunas personas es necesario por su capacidad estimulante y otros disfrutan de beneficios como la hidratación básica y otros efectos positivos que alargan la vida, según la ciencia. No obstante, lo mejor sería dejarlo para después del desayuno, de acuerdo con los […]
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