Etiqueta: peso saludable

Peso, nutrición y actividad física saludables Lograr y mantener un peso saludable incluye alimentación saludable, actividad física, sueño óptimo (enlace solo en inglés) y reducción del estrés (enlace solo en inglés). Varios otros factores también pueden afectar el aumento de peso. El azúcar es un ingrediente principal en muchas bebidas populares. La alimentación saludable incluye una variedad de alimentos saludables. Las dietas de […]