Tag: Salud Mental
Tal vez ahora no es necesario dormir 8 horas cada noche
¿Necesitas un sueño reparador de 8 horas cada noche para sentirte plenamente operativo y funcional al día siguiente? Tradicionalmente, la ciencia ha recomendado ocho horas de...
Cómo cambatir ese miedo al sexo: causas y soluciones
Los encuentros íntimos en una pareja son una importante fuente de refuerzo que permite que la relación se mantenga unida.No obstante, hay personas que encuentran...
Algunas cosas que debes hacer a partir de los 30 años para mantener tu cerebro en forma
Según la Organización Mundial de la Salud, entre un 5% y un 8% de la población general de 60 años o más sufre de cierto...
Algunos consejos de cómo mejorar tu salud mental
Muchas personas experimentan problemas de salud mental a lo largo de su vida. Tomar medidas proactivas para mejorar la salud mental puede ayudar. Desde...
Representaciones mentales, las fantasías sexuales logran estimular el deseo
Las fantasías sexuales son una representación mental de temas relacionados con nuestra sexualidad, una capacidad que tenemos todos. Suelen aparecer en la pubertad y pueden estar...
