Ayude a garantizar que nadie corra el riesgo de pérdida auditiva por ruidos fuertes.
Los CDC conmemoran el Mes para la Mejora del Habla y de la Audición (BHSM), establecido por la Asociación Estadounidense del Habla, Lenguaje y Audición (ASHA) en 1927. Cada mes de mayo, este evento anual provee la oportunidad de crear conciencia sobre los problemas de audición y habla, y de animar a las personas a pensar en su propia audición y hacérsela examinar.
Es importante detectar e intervenir de forma temprana con respecto a la pérdida auditiva. Muchas personas tienen pérdida auditiva no detectada y, a menudo, no se dan cuenta de que no escuchan ciertos sonidos y palabras. Hacerse examinar la audición es el primer paso para abordar el problema.
Según el primer informe mundial sobre la audición de la Organización Mundial de la Salud
- El ruido se está reconociendo ahora como un tema de salud pública importante y uno de los riesgos ambientales primordiales con los que se enfrenta el mundo hoy en día.
- Más del 50 % de las personas de 12-35 años de edad escuchan música con dispositivos personales de audio a volúmenes que suponen un riesgo para su audición.
- Una regla general para cuidar la audición es mantener el volumen a menos del 60 %.
- Si usted usa con frecuencia un dispositivo personal de audio alrededor de ruido fuerte, en lugar de subir el volumen, considere usar auriculares u orejeras que cancelen el ruido.
- No se deberían usar dispositivos personales de audio a un volumen que supere 80 dB (en adultos) o 75 dB (en personas sensibles, como los niños) durante 40 horas a la semana.
- El nivel de ruido al que puede exponerse un usuario regular con 15 minutos de música a 100 dB es el mismo al que se expondría un trabajador industrial con 8 horas de ruido a 85 dB durante un día laboral.
¿Sabía usted?
Las personas, por lo general, nacen con unas 16 000 células ciliadas en el oído interno. Estas células permiten que el cerebro detecte los sonidos. Para cuando usted note su pérdida auditiva, ya tendrá muchas células ciliadas dañadas o destruidas. Puede perder entre un 30 y 50 % de sus células ciliadas antes de que los cambios en su audición se puedan medir mediante una prueba auditiva. Las células del oído interno dañadas no se recuperan.
Además de dañar las células ciliadas, el ruido también puede dañar el nervio auditivo que lleva información al cerebro sobre los sonidos. El daño inicial podría no detectarse con la prueba auditiva.
Aunque no hay tratamiento para la recuperación de la audición normal, usted puede prevenir la pérdida auditiva causada por ruidos fuertes.
¡Proteja su audición! Y si ya tiene pérdida auditiva, o dolor, molestias o zumbido en los oídos tome medidas para evitar que empeoren.
Hágase examinar la audición.
Cómo protegerse
Las personas a menudo se exponen voluntariamente a ruidos fuertes a través de sus auriculares o del sistema estéreo de conciertos, clubes nocturnos, eventos deportivos e, incluso, clases de gimnasia.
- Protéjase la audición cuando dispare armas. Para las personas que usen armas con fines recreativos, sería de beneficio informarse sobre su uso seguro, lo cual, entre otras medidas, incluye protección auditiva.
- ¿Está muy fuerte el ruido? Si necesita gritar para que los demás lo puedan oír, entonces sí. Y necesita usar protección auditiva, como tapones para los oídos u orejeras que cancelen el ruido.
- No use auriculares durante mucho tiempo. Baje el volumen y tómese descansos del ruido periódicamente.
